一张英文日程表解决孩子拖延症问题

从小为孩子培养一个良好的日常流程(Routine)至关重要。一个普通的早晨流程为:起床——叠被子——穿衣服——吃早饭——漱口。虽然很简单,但是它可以让孩子变得独立起来。

我们还要学会帮孩子把任务拆分,分成一段一段,拆完之后,给孩子讲一遍,让他心中有一个条理性的分析过程,知道自己要做的都是哪些事情,并且知道做事情的先后顺序。

还有,很多孩子的时间概念是很模糊的。所以家长要给孩子的每一个任务都设置时间,可以有远期时间限制,也可以有短期时间限制。

例如,给孩子留一项课后任务,让他们读完一本书,或者让他们学会做一件小手工。时间设置为一星期,并且把截止日期写在白板上,每隔一段时间,就要询问一次:你们的进度怎么样啦?

同时要对孩子有高的期待,他们也会给出响应的回应。如果你期待他们做事有条理,那么他们就会努力去遵循时间表,完成他们的工作,而且孩子们会很高兴这样做!

一旦建立了日常流程,他们的拖延症就会慢慢改变,因为每一步都是规划好的,按部就班完成。

完成之后,就能走到他们最喜欢的那个流程——游戏时间!没错,可以把最好玩的流程,设置在困难的流程之后,这样孩子就更有动力啦!